谷氨酸钠是一种广泛使用的调味剂，主要用于增强食品的鲜味。它通常用于汤、酱油、冷冻食品和快餐中，使食物更加美味。尽管谷氨酸钠在推荐剂量下被认为是安全的，但一些人可能对其敏感，摄入过多时可能会导致头痛、潮红等不适反应。

5'-肌苷酸二钠是一种食品添加剂，常用作调味剂，特别是在即食食品和调味品中。它通常与其他增味剂（如谷氨酸钠）一起使用，以增强食品的鲜味。5'-肌苷酸二钠是从鱼、肉和其他食品中提取的核苷酸的钠盐，具有提高风味和改善口感的效果。虽然在适量下被认为是安全的，但对某些人群（例如对味精敏感的人）可能会产生不适。

5'-鸟苷酸二钠（Disodium Guanylate）是一种常见的增味剂，是从核酸中提取的5'-鸟苷酸的钠盐，主要用于增强食品的鲜味。它通常与另一种增味剂谷氨酸钠（味精）联合使用，可以显著提高食品的鲜味（"Umami"味），常被用于各种加工食品，如方便面、汤料、酱汁、调味品、罐头食品等。 5'-鸟苷酸二钠本身并没有明显的鲜味，但它能与谷氨酸钠协同作用，极大地增强食品的鲜味，从而提高食品的口感和风味。这种协同作用使得其能够显著减少味精的用量，同时达到理想的增味效果，有助于降低食品中的钠含量。这种增味剂的高效性使其在低盐食品中也得到了广泛应用，以保持食品的美味。 虽然5'-鸟苷酸二钠被认为是安全的，但对于某些特殊人群，例如痛风患者、孕妇和儿童，过量摄入可能带来一定的健康风险。5'-鸟苷酸二钠是嘌呤核苷酸的一种，嘌呤在体内代谢时会生成尿酸，因此对于尿酸代谢存在问题的患者，过量摄入可能加重病情。此外，个别消费者可能会对增味剂产生轻微不适，例如头痛或消化不适。因此，在食品中使用该添加剂时需特别注意适量。 5'-鸟苷酸二钠的安全性已通过美国食品药品监督管理局（FDA）和欧洲食品安全局（EFSA）的认证，并在多种食品中允许使用。然而，EFSA和FDA对其使用量有明确的规定，以确保其对消费者的健康无不良影响。

苯甲酸钠（Sodium Benzoate, E211）是一种常用的防腐剂，用于食品、饮料和个人护理产品中。苯甲酸钠主要用于酸性食品（如果汁、汽水、果酱和沙拉酱等），其作用是通过抑制细菌、酵母和霉菌的生长，从而延长食品的保质期。它在pH值小于3.6的酸性条件下最为有效，因此在酸性食品和饮料中应用较为广泛。 苯甲酸钠的作用机制是通过干扰微生物的代谢来抑制其生长，从而防止食品变质。由于其对大多数微生物有效，苯甲酸钠是延长食品货架期的一种经济有效的方法。它被广泛应用于碳酸饮料、果汁、果酱、调味酱、泡菜以及部分酸性乳制品中。 尽管苯甲酸钠被广泛使用，但它也引起了一些健康方面的担忧。一些研究表明，苯甲酸钠可能在体内与维生素C反应生成苯（一种可能的致癌物质），尤其是在饮料中。因此，为了减少这种可能性，通常建议食品和饮料中苯甲酸钠的使用应尽量避免与维生素C（抗坏血酸）同时存在。对于敏感人群（如儿童），摄入含有苯甲酸钠的食品可能引发过敏反应，如皮疹、哮喘等症状。因此，建议孕妇和儿童应尽量减少含有苯甲酸钠的食品摄入。 苯甲酸钠的使用已获得美国食品药品监督管理局（FDA）和欧洲食品安全局（EFSA）的批准，被认为是安全的食品添加剂，允许在一定剂量内使用。EFSA为苯甲酸钠设定了每日允许摄入量（ADI），以确保其在合理使用下对消费者的健康无不良影响。