苯甲酸钠（Sodium Benzoate, E211）是一种常用的防腐剂，用于食品、饮料和个人护理产品中。苯甲酸钠主要用于酸性食品（如果汁、汽水、果酱和沙拉酱等），其作用是通过抑制细菌、酵母和霉菌的生长，从而延长食品的保质期。它在pH值小于3.6的酸性条件下最为有效，因此在酸性食品和饮料中应用较为广泛。 苯甲酸钠的作用机制是通过干扰微生物的代谢来抑制其生长，从而防止食品变质。由于其对大多数微生物有效，苯甲酸钠是延长食品货架期的一种经济有效的方法。它被广泛应用于碳酸饮料、果汁、果酱、调味酱、泡菜以及部分酸性乳制品中。 尽管苯甲酸钠被广泛使用，但它也引起了一些健康方面的担忧。一些研究表明，苯甲酸钠可能在体内与维生素C反应生成苯（一种可能的致癌物质），尤其是在饮料中。因此，为了减少这种可能性，通常建议食品和饮料中苯甲酸钠的使用应尽量避免与维生素C（抗坏血酸）同时存在。对于敏感人群（如儿童），摄入含有苯甲酸钠的食品可能引发过敏反应，如皮疹、哮喘等症状。因此，建议孕妇和儿童应尽量减少含有苯甲酸钠的食品摄入。 苯甲酸钠的使用已获得美国食品药品监督管理局（FDA）和欧洲食品安全局（EFSA）的批准，被认为是安全的食品添加剂，允许在一定剂量内使用。EFSA为苯甲酸钠设定了每日允许摄入量（ADI），以确保其在合理使用下对消费者的健康无不良影响。

亚硝酸钠（Sodium Nitrite, NaNO₂）和亚硝酸钾（Potassium Nitrite, KNO₂）是两种常用于食品加工中的防腐剂和发色剂，主要应用于肉类和香肠等加工食品中。它们的主要作用是抑制肉毒杆菌等有害细菌的生长，从而确保食品的安全性。此外，亚硝酸盐还能与肌红蛋白发生反应，使肉类呈现出红色或粉红色，这种发色效果增强了加工肉制品的视觉吸引力。 亚硝酸钠和亚硝酸钾在肉类制品中的使用有效地防止了肉毒中毒等食品安全问题，并能保持香肠、火腿等产品的鲜艳色泽。然而，这两种添加剂在使用中也存在一些潜在的健康风险。亚硝酸盐本身具有一定的急性毒性，高剂量摄入会对人体的血液循环系统产生影响，导致中毒症状。此外，更为严重的问题在于，亚硝酸盐在与食品中的胺类物质结合后，可能生成亚硝胺类物质。亚硝胺被广泛认为是一种致癌物，长期摄入含有高浓度亚硝酸盐的食品可能增加癌症风险，尤其是胃癌的发生率。 由于亚硝酸盐的致癌潜在风险，许多国家对其在食品中的使用进行了严格的管理。例如，美国食品药品监督管理局（FDA）和欧洲食品安全局（EFSA）对亚硝酸钠和亚硝酸钾在食品中的添加量进行了明确的规定，要求食品生产者严格控制使用量，确保其在安全摄入范围内。通常，亚硝酸盐的使用量在每公斤食品中不超过200 mg，并且必须与抗氧化剂（如维生素C）共同使用，以减少亚硝胺的生成风险。 消费者方面，建议尽量减少腌制肉类的摄入量，尤其是香肠、培根和火腿等加工肉制品，以减少体内亚硝酸盐的积累。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，尤其是富含维生素C的食物，有助于抑制亚硝胺的生成。此外，部分国家要求在含有亚硝酸盐的食品包装上进行明确标识，以便消费者知晓并自行选择。