卡拉胶是一种从红藻（海藻）中提取的天然多糖，广泛用于食品工业中，主要作为增稠剂、凝胶剂和稳定剂。它具有优良的水溶性和凝胶特性，常见于乳制品、果冻、肉制品和调味品等。卡拉胶能够有效改善食品的质地和口感，同时增强食品的稳定性。虽然在正常摄入量下被认为安全，但过量摄入可能导致消化不适，尤其是对某些敏感人群。

羧甲基纤维素钠（Sodium Carboxymethyl Cellulose，简称CMC）是一种由天然纤维素经化学改性而成的水溶性聚合物，广泛应用于食品工业中，主要作为增稠剂、乳化剂和稳定剂。CMC具有很强的吸水性，能够形成粘稠的溶液，使其适用于多种食品类型，如饮料、乳制品、冰淇淋、焙烤制品、果冻和酱料等，以改善产品的质地和粘稠度。 CMC的主要优势在于其能够有效改善食品的质感。它的增稠能力可以使液态食品保持均匀稠度，防止分层或分离，使食品在视觉和口感上更加均匀。例如，在冰淇淋中，CMC有助于防止冰晶的形成，从而保持产品的柔滑口感。在乳制品和调味酱中，CMC能够提高乳化稳定性，使油脂和水分更均匀地混合在一起，避免分离。此外，CMC还被用于焙烤制品中，能增加面团的黏性和保水性，从而使成品更加柔软和松弛。 CMC在食品中的另一项重要应用是其作为低卡路里增稠剂，用于减少传统增稠剂（如淀粉）带来的热量，同时保持食品的稠度和口感。这使得CMC在许多低热量食品和“健康导向”产品中被广泛应用。 尽管CMC是一种天然改性的添加剂，并被认为是安全的，但过量摄入可能会引起轻微的胃肠道不适，如腹胀或消化不良，因为CMC是一种不可消化的膳食纤维，对某些肠胃较为敏感的人群可能产生影响。因此，通常建议适量使用含有CMC的食品。美国食品药品监督管理局（FDA）和欧洲食品安全局（EFSA）均将CMC列为安全的食品添加剂，并且在规定的使用范围内不会对人体健康产生显著不良影响。

微晶纤维素（Microcrystalline Cellulose, MCC）是一种从天然植物中提取的纤维素，经纯化后得到的白色粉末。它是一种不溶性的膳食纤维，广泛应用于食品工业中，常作为增稠剂、稳定剂、填充剂以及抗结剂等用途。微晶纤维素由于其良好的物理性质和无味特性，成为多种食品和药物的理想成分，在糖果、饼干、乳制品、速食食品等各种产品中有广泛的应用。 微晶纤维素的一个重要特性是它具有很强的吸水能力，这使其在食品中能显著提高产品的体积和改善质地。例如，在焙烤食品和饼干中，微晶纤维素能够吸收水分，增强面团的稳定性和结构，同时降低热量密度，使食品更加松软而且低热量。在乳制品如奶油或冰淇淋中，它作为稳定剂，能够防止分层和改善质地，使产品更加细腻。 由于微晶纤维素是一种不可被消化吸收的膳食纤维，摄入后通过胃肠道基本不发生变化，因此有助于增加食物在肠道中的通过时间，增加粪便的体积，有助于预防便秘和维持肠道健康。这种特性使得微晶纤维素也被添加到一些健康食品和膳食补充剂中，以增加膳食纤维的摄入。 虽然微晶纤维素的安全性得到了广泛认可，但过量摄入可能会导致一些胃肠道不适，特别是对于平时纤维摄入量较少的人群，突然增加微晶纤维素的摄入可能会导致腹胀、腹痛或便秘等不适症状。因此，在使用含有微晶纤维素的产品时，应适量并逐步增加摄入量，以便身体适应。 美国食品药品监督管理局（FDA）和欧洲食品安全局（EFSA）均批准微晶纤维素为安全的食品添加剂，无明确的每日摄入量上限，但建议在合理范围内使用，以确保其对人体健康的益处。

黄原胶（Xanthan Gum, E415）是一种由黄单胞菌（Xanthomonas campestris）发酵生产的多糖，因其具有良好的增稠、稳定和乳化特性而被广泛应用于食品工业中。它在食品中可以作为增稠剂、乳化剂和稳定剂来改善食品的质地，增加粘度和稳定性。黄原胶的应用范围非常广泛，包括沙拉酱、果酱、酸奶、冰淇淋、烘焙食品、饮料等多个领域。 黄原胶的主要功能是通过吸水形成粘稠的溶液，从而增强食品的稠度和质地。例如，在沙拉酱和调味酱中，它可以帮助形成均匀的稠度，防止油水分离，从而提高产品的质量和消费者的满意度。在烘焙食品中，黄原胶有助于提高面团的保水性，使面包和蛋糕在烘烤过程中保持柔软。在冷冻食品（如冰淇淋）中，黄原胶有助于防止冰晶的形成，使产品质感更加细腻。 黄原胶作为一种膳食纤维，对大多数人群是安全的。然而，过量摄入黄原胶可能会引起一些轻微的胃肠道不适，例如腹胀或腹泻。特别是在对于肠胃较为敏感的人群，适量摄入尤为重要。黄原胶的安全性已得到美国食品药品监督管理局（FDA）和欧洲食品安全局（EFSA）的认可，允许其作为安全的食品添加剂用于广泛的食品中。 黄原胶的稳定性和在不同pH值、温度下的抗降解能力使得它成为非常理想的增稠和稳定剂，适用于各种复杂的食品配方。此外，黄原胶还被用于无麸质食品中，以弥补传统小麦面筋的作用，从而改善面团的弹性和质感。

磷酸及其多种磷酸盐是一类常见的食品添加剂，广泛应用于食品工业中，主要用于调节酸碱度、增强水分保持性、作为膨松剂和稳定剂等。具体的化学物质包括磷酸（Phosphoric Acid）、焦磷酸二氢二钠（Sodium Acid Pyrophosphate）、焦磷酸钠（Sodium Pyrophosphate）、磷酸二氢钙（Calcium Dihydrogen Phosphate）、磷酸二氢钾（Potassium Dihydrogen Phosphate）、磷酸氢二铵（Diammonium Phosphate）等。它们常用于软饮料、面点、肉制品、奶酪等食品中，以改善食品口感和质地。 磷酸及磷酸盐在调节食品的酸碱度、提供适宜的化学环境、改善质地和提高食品的水分保持能力方面发挥着重要作用。例如，磷酸在碳酸饮料中广泛应用，以提供酸味并平衡甜味。此外，焦磷酸钠等多种磷酸盐用于肉制品中，可以使肉质更加紧实，防止水分流失。 然而，长期摄入过量磷酸盐可能对健康产生负面影响，尤其是对骨骼的钙代谢产生不良作用。磷酸盐的摄入会影响钙的吸收，长期高剂量摄入可能会导致骨密度降低，增加骨折风险。特别是对于孕妇和儿童，过量的磷酸盐可能对生长发育产生不利影响，因此建议这类人群应控制磷酸盐的摄入量。