瓜尔胶是一种从瓜尔豆中提取的天然多糖，主要用于食品中作为增稠剂和稳定剂。它能有效改善食品的质地和口感，并且在烘焙和乳制品中有广泛应用。虽然一般认为安全，但摄入过量可能引起消化系统的微量不适。

卡拉胶是一种从红藻（海藻）中提取的天然多糖，广泛用于食品工业中，主要作为增稠剂、凝胶剂和稳定剂。它具有优良的水溶性和凝胶特性，常见于乳制品、果冻、肉制品和调味品等。卡拉胶能够有效改善食品的质地和口感，同时增强食品的稳定性。虽然在正常摄入量下被认为安全，但过量摄入可能导致消化不适，尤其是对某些敏感人群。

羧甲基纤维素钠（Sodium Carboxymethyl Cellulose，简称CMC）是一种由天然纤维素经化学改性而成的水溶性聚合物，广泛应用于食品工业中，主要作为增稠剂、乳化剂和稳定剂。CMC具有很强的吸水性，能够形成粘稠的溶液，使其适用于多种食品类型，如饮料、乳制品、冰淇淋、焙烤制品、果冻和酱料等，以改善产品的质地和粘稠度。 CMC的主要优势在于其能够有效改善食品的质感。它的增稠能力可以使液态食品保持均匀稠度，防止分层或分离，使食品在视觉和口感上更加均匀。例如，在冰淇淋中，CMC有助于防止冰晶的形成，从而保持产品的柔滑口感。在乳制品和调味酱中，CMC能够提高乳化稳定性，使油脂和水分更均匀地混合在一起，避免分离。此外，CMC还被用于焙烤制品中，能增加面团的黏性和保水性，从而使成品更加柔软和松弛。 CMC在食品中的另一项重要应用是其作为低卡路里增稠剂，用于减少传统增稠剂（如淀粉）带来的热量，同时保持食品的稠度和口感。这使得CMC在许多低热量食品和“健康导向”产品中被广泛应用。 尽管CMC是一种天然改性的添加剂，并被认为是安全的，但过量摄入可能会引起轻微的胃肠道不适，如腹胀或消化不良，因为CMC是一种不可消化的膳食纤维，对某些肠胃较为敏感的人群可能产生影响。因此，通常建议适量使用含有CMC的食品。美国食品药品监督管理局（FDA）和欧洲食品安全局（EFSA）均将CMC列为安全的食品添加剂，并且在规定的使用范围内不会对人体健康产生显著不良影响。

硬脂酰乳酸钠（Sodium Stearoyl Lactylate）和硬脂酰乳酸钙（Calcium Stearoyl Lactylate）是由硬脂酸和乳酸通过酯化反应形成的乳化剂。它们在食品工业中广泛应用，尤其是在烘焙、乳制品和调味品等领域，主要用于改善食品的质感和稳定性。 硬脂酰乳酸钠 硬脂酰乳酸钠作为一种乳化剂，可以有效促进水和油的均匀混合，增强产品的乳化性能。在面包和烘焙食品中，它有助于提高面团的稳定性，使得成品更加松软和细腻。此外，硬脂酰乳酸钠也能够防止在储存过程中水分分离，保持食品的质量和口感。 硬脂酰乳酸钙 硬脂酰乳酸钙与硬脂酰乳酸钠类似，也作为乳化剂和稳定剂应用于多种食品中。其优点在于它在高温和酸性条件下的稳定性，适合于酸奶、奶酪等乳制品，以及各种调味品和液体食品中，帮助保持产品的稳定性和质感。 这两种添加剂在使用时，通常不会影响食品的味道，且其在正常饮食中被认为是安全的。然而，高剂量的摄入可能导致轻微的消化不适，如腹胀或轻微的腹泻，因此建议在食品中控制其添加量，以确保消费者的健康安全。 美国食品药品监督管理局（FDA）和欧洲食品安全局（EFSA）均将硬脂酰乳酸钠和硬脂酰乳酸钙列为安全的食品添加剂，并规定了它们在食品中的最大允许使用量，以确保其安全性。